Masaż Abhyanga

Abhyanga to podstawowy zabieg Ajurwedy, a w dosłownym tłumaczeniu oznacza „namaszczenie”. Podczas masażu używam dużej ilości ciepłego oleju wzbogaconego wybranym olejkiem eterycznym. W Ajurwedzie wyróżnia się trzy dosze, a dobór odpowiednich ziół, olejów oraz intensywności masażu ma na celu przywrócenie im równowagi. W gabinecie wspólnie wybieramy olejek zgodnie z Twoimi preferencjami i aktualnymi potrzebami.

Masaż obejmuje całe ciało — od stóp po głowę — i wykonywany jest z umiarkowaną, kojącą siłą. Jego działanie uznałabym za głęboko antystresowe: uspokaja układ nerwowy, wspiera krążenie i pracę układu limfatycznego, dotlenia komórki oraz poprzez głęboki relaks wzmacnia odporność. To prawdziwa pielęgnacja ciała i ducha — czyste zdrowie zamknięte w ciepłym oleju i spokojnym rytmie.

Czas trwania: 60 min / 200 zł

Masaż Gorącymi Kamieniami Półszlachetnymi

Masaż gorącymi kamieniami półszlachetnymi to niezwykle relaksujący rytuał, którego główną zaletą jest głębokie odczucie ciepła przenikającego ciało. Kolorowe kamienie nagrzewane są w kąpieli wodnej, a podczas masażu stopniowo oddają energię cieplną do tkanek, dzięki czemu mięśnie rozluźniają się szybciej i łatwiej poddają terapii. Kamienie przesuwane są po całym ciele, tworząc płynny, kojący przepływ ciepła.

Zabieg szczególnie polecam osobom pracującym fizycznie oraz sportowcom, u których widzę wyjątkowo dobre efekty — pod wpływem ciepła mięśnie regenerują się szybciej, podobnie jak podczas naświetlań infrared, a układ nerwowy wycisza się i odpręża. To również idealna propozycja dla zmarzluchów oraz wszystkich, którzy chcą sprawić sobie lub bliskiej osobie wyjątkowy, nieco luksusowy prezent. Użycie naturalnych kamieni półszlachetnych nadaje temu masażowi szlachetnego, wyrafinowanego charakteru.

Czas trwania: 60 min / 250 zł

Masaż Twarzy Quiro

Masaż twarzy Quiro to spokojny, manualny rytuał, który naturalnie rozluźnia napięcia i delikatnie unosi rysy. Wykonywany wyłącznie dłońmi terapeuty, łączy miękkie rozciągnięcia, drenaż i subtelne ruchy liftingujące. Pomaga uwolnić napięcia z żuchwy, czoła i okolic oczu, poprawia mikrokrążenie i zmniejsza obrzęki, przywracając skórze świeżość i promienność.

Rytuał jest bardziej techniczny niż klasyczny masaż relaksacyjny, ale wciąż pozostaje łagodny, dzięki czemu idealnie sprawdza się także jako zabieg bankietowy. Po oczyszczeniu skóry wykonywany jest masaż na lekkim, naturalnym olejku. Opracowanie karku i podstawy czaszki pomaga uwolnić nagromadzony stres, a końcowe przegłaskania wyciszają układ nerwowy. Efekt to wypoczęta, wygładzona i naturalnie uniesiona twarz — bez podrażnień i zbędnej intensywności.

Polecam osobom szukającym kameralnego zabiegu, który redukuje stres, a jednocześnie w naturalny i delikatny sposób poprawia wygląd skóry.

Czas trwania: 60 min / 160 zł

Masaż Punktów Marma

Masaż Marma to odprężający, głęboko regenerujący rytuał wywodzący się z Ajurwedy. Opiera się na spokojnej, rytmicznej stymulacji kluczowych punktów na twarzy, która pomaga uspokoić umysł, rozluźnić napięcia i przywrócić naturalną równowagę. Na twarzy znajduje się około 16 punktów marma, a ich delikatna stymulacja wpływa zarówno na wygląd skóry, jak i na ogólne samopoczucie. To masaż, przy którym wiele osób zasypia już na etapie pracy na karku — a nic nie regeneruje tak skutecznie jak głęboki relaks.

Zabieg zaczyna się od oczyszczenia i naoliwienia twarzy oraz karku naturalnym olejem sezamowym. Następnie intensywniej opracowywane są kark, szyja, dekolt i twarz, aby pobudzić układ limfatyczny. Sercem rytuału jest praca na punktach marma przy użyciu delikatnych okrężnych ruchów i subtelnego ucisku, które harmonizują energię i przywracają skórze zdrowy blask. Całość kończy się odprężającym masażem głowy i uszu.

Masaż Marma polecany jest osobom żyjącym w stresie, z napięciami twarzy i głowy, przewlekłym zmęczeniem oraz tym, którzy chcą w naturalny sposób zadbać o skórę i dobre samopoczucie. Odpowiedni dla każdego typu cery i w każdym wieku.

Czas trwania: 30–40 min / 100 zł

Masaż Kamieniami Upala

Masaż kamieniami Upala to pielęgnacyjny rytuał o działaniu kojącym i delikatnie liftingującym, wykonywany przy użyciu gładkich, ręcznie szlifowanych kamieni naturalnych. Zabieg przebiega w trzech etapach: najpierw techniki drenażowe, następnie ruchy modelująco-liftingujące, a na końcu delikatne głaskania i wstrząsania wyciszające receptory skóry. Kamienie mogą być dodatkowo ogrzane, co sprzyja rozluźnieniu tkanek i głębszemu odprężeniu.

Rytuał koi układ nerwowy, redukuje napięcia mimiczne, łagodzi obrzęki i przywraca skórze świeży, promienny wygląd. To łagodny, przyjemny masaż, idealny dla osób potrzebujących chwili wyciszenia i naturalnego odświeżenia twarzy.

Wybierz ten zabieg, jeśli chcesz:

• złagodzić obrzęki i napięcia twarzy oraz karku,
• poprawić jędrność i koloryt skóry,
• odzyskać blask i lekkość,
• po prostu zrelaksować się i zadbać o siebie.

Czas trwania: 60 min / 130 zł

Masaż Shiroabhyanga

Masaż głowy Shiroabhyanga to ajurwedyjski rytuał skoncentrowany wyłącznie na okolicy głowy, karku i ramion. Uznawany za jeden z najbardziej relaksujących zabiegów w Ajurwedzie, pomaga głęboko odprężyć ciało i wyciszyć umysł. W gabinecie wykonuję go na leżąco, aby zapewnić pełen komfort. Masaż odbywa się na ciepłym oleju z dodatkiem wybranego olejku eterycznego, co zwiększa jego kojące działanie.

Skupienie pracy na niewielkim obszarze ciała daje wyraźne uczucie przemasowanego karku, rozluźnionych mięśni między łopatkami i lekkiej, odprężonej skóry głowy. Olejowanie dodatkowo poprawia kondycję włosów, zwiększając ukrwienie skóry i dostarczając jej więcej tlenu. To szczególnie ważne, ponieważ w tej części ciała rozpoczynają się wszystkie nerwy czaszkowe — kluczowe dla samopoczucia, spokoju i zdolności radzenia sobie ze stresem. Delikatna stymulacja dotykiem wspiera ich prawidłową pracę.

Czas trwania: 60 min / 150 zł

Masaż Tajski Stóp

Tajski masaż stóp to intensywny, a jednocześnie niezwykle kojący zabieg łączący elementy refleksologii z technikami masażu. Skupia się na stopach i łydkach, przynosząc ulgę zmęczonym, obolałym nogom — idealny dla osób długo stojących, dużo chodzących lub żyjących w ciągłym biegu. Jeśli zdarza Ci się czuć ciężkość, sztywność czy obrzęk nóg, ten masaż szybko przywróci im lekkość.

Zabieg rozpoczyna się krótką kąpielą stóp z olejkiem eterycznym. Następnie, używając dłoni i drewnianego patyczka, pobudzam punkty refleksyjne odpowiedzialne za pracę całego organizmu. Balsam lub masło shea zapewnia dobry poślizg i umożliwia głęboką pracę na tkankach. Masaż obejmuje stopy i dolne partie nóg, łącząc precyzję z relaksem.

Efekty to m.in. rozluźnienie mięśni, poprawa krążenia, zmniejszenie obrzęków, lekkość nóg oraz większa elastyczność stawów. To ulga dla całego ciała, która zaczyna się od stóp.

Czas trwania: 60 min / 150 zł

Bańki Ogniowe

Bańki ogniowe to tradycyjna technika wywodząca się z medycyny chińskiej, stosowana w celu rozluźnienia napiętych mięśni, poprawy krążenia i wsparcia naturalnych procesów regeneracji. Podczas zabiegu wykorzystuje się szklane bańki, w których dzięki krótkiemu podgrzaniu powietrza powstaje naturalne podciśnienie zasysające skórę. Działanie to zwiększa ukrwienie tkanek, pobudza mikrokrążenie i wspomaga rozluźnienie głębokich napięć.

Zabieg poprzedza masaż naoliwiający skórę. Następnie bańki umieszcza się na wybranych obszarach ciała na 5–20 minut, zależnie od reakcji organizmu. Całość trwa około 40 minut. Po sesji mogą się pojawić charakterystyczne, okrągłe ślady — to naturalny efekt zwiększonego ukrwienia, znikający po kilku dniach.

Choć metoda jest bezpieczna, warto korzystać z usług przeszkolonego terapeuty, by uniknąć rzadkich skutków ubocznych, takich jak podrażnienia czy pęcherze wynikające z nieprawidłowej aplikacji.

Czas trwania: 40 min / 100 zł Możliwy dojazd do osób, które z powodów zdrowotnych nie mogą wyjść z domu.

Masaż Częściowy - skupiony na tym, czego najbardziej potrzebujesz

Masaż częściowy to terapeutyczny zabieg skoncentrowany na jednej, najbardziej obciążonej lub bolesnej partii ciała. Jego celem jest szybkie rozluźnienie napiętych tkanek, poprawa ruchomości i przywrócenie komfortu w obszarze, który najbardziej „ciągnie” lub ogranicza. Najczęściej pracuję na plecach, karku, barkach, odcinku lędźwiowym, nogach lub obręczy biodrowej, dobierając techniki do rodzaju napięcia i indywidualnych potrzeb.

Masaż zmniejsza ból przeciążeniowy, poprawia krążenie, rozgrzewa tkanki i wspiera regenerację po pracy, stresie lub wysiłku. Podczas krótkiego wywiadu ustalam, gdzie znajduje się źródło napięcia i jaki rodzaj pracy będzie najskuteczniejsza. Masaż koncentruję na wybranym obszarze, wykorzystując techniki dostosowane do aktualnego stanu tkanek.

W pracy wykorzystuję techniki powięziowe, punkty spustowe, manualne rozluźnianie oraz narzędzia takie jak drewniane kształtki, Gua Sha czy akcesoria do terapii narzędziowej.

Dla kogo?

• dla osób pracujących długo w jednej pozycji,
• dla przeciążających konkretne partie ciała,
• dla zestresowanych i z napiętym karkiem,
• dla tych, którzy mają mało czasu, a potrzebują szybkiej ulgi.

Czas trwania: 45 min / 150 zł

Drenaż Limfatyczny

Drenaż limfatyczny to bardzo delikatny, rytmiczny masaż wspierający pracę układu limfatycznego, odpowiedzialnego za usuwanie nadmiaru płynów i produktów przemiany materii z organizmu. Zabieg wykonywany jest w spokojnym tempie, co sprawia, że działa nie tylko na ciało, ale również wyciszająco na układ nerwowy.

Masaż pomaga zmniejszyć obrzęki, uczucie ciężkości i napięcia, poprawia krążenie limfy oraz wspiera naturalne procesy oczyszczania. Polecany jest osobom z opuchniętymi nogami, przemęczonym, żyjącym w stresie oraz tym, którzy potrzebują łagodnej, regenerującej terapii. Szczególne zastosowanie znajduje u osób po leczeniu onkologicznym, po częściowym lub całkowitym usunięciu węzłów chłonnych, zmagających się z obrzękiem limfatycznym. Regularnie wykonywany drenaż wspomaga regenerację i poprawia kondycję skóry.

Zabieg obejmuje wybrane partie ciała, a jego intensywność zawsze dostosowywana jest indywidualnie. To bezpieczna, nieinwazyjna forma terapii sprzyjająca równowadze organizmu i głębokiemu odprężeniu.

Czas trwania: 60 min / 150 zł

Całościowa pielęgnacja twarzy z naświetlniem Lampą Led

Całościowa pielęgnacja twarzy to pięcioetapowy zabieg pielęgnacyjny zakończony 30-minutowym naświetlaniem twarzy lampą LED. Kolor światła dobierany jest indywidualnie, w zależności od potrzeb skóry, aby wzmocnić działanie kosmetyków i przyspieszyć procesy regeneracyjne.

Zabieg rozpoczyna się od dokładnego oczyszczenia i demakijażu, po którym wykonywany jest peeling oraz tonizacja skóry. Następnie nakładana jest maseczka, podczas której wykonuję krótki masaż tkanek twarzy. Po jej zmyciu skóra ponownie zostaje stonizowana i nawilżona odpowiednio dobranym kremem. Tak przygotowana cera poddawana jest terapii światłem LED, które wspiera odnowę komórkową, poprawia kondycję skóry i przywraca jej świeży wygląd.

W zabiegu stosuję kosmetyki marki Sundari, oparte w 98% na składnikach naturalnych. To idealna propozycja dla osób, które mają mało czasu, a chcą szybko poprawić wygląd cery — szczególnie przed ważnym wyjściem. Regularne sesje światłem LED wspomagają regenerację skóry, wyrównują koloryt i przyspieszają procesy gojenia.

Czas trwania: 60 min / 100 zł